長者長期缺乏運動導致肌少症情況日益嚴重

長者長期缺乏運動導致肌少症情況日益嚴重，我們今次邀請到 #香港長者健體教室 為幾十位長者提供肌肉訓練活動，目的係透過適當的長者健體活動增強長者身體肌肉，防止跌倒風險。

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