過年團年飯、開年飯總是「多肉少菜」，易出現食滯、濕重、胃氣脹等問題，中醫話：「飲食有節，脾胃自和」，除咗記得「七分飽」，仲要揀啱食材！ 小編今日同大家分享 4 款街市易買嘅養生食材，一家大小都啱食！ 白蘿蔔｜解肉膩 推薦菜式：白蘿蔔炆牛腩、白蘿蔔排骨湯 淮山｜助消化 推薦菜式：鮮淮山炒肉片、淮山蓮子瘦肉粥 木耳｜解油膩 推薦菜式：雲耳蒸雞、木耳炒時蔬 冬瓜｜消腫滯 推薦菜式：冬瓜環鮮菇燴、冬瓜排滾魚湯 即刻留言分享您嘅「私家解滯小妙招」，新年「食得滿足，食得輕鬆」！ 保信堂中醫診所 地址：九龍觀塘成業街6號泓富廣場22樓2205室 觀塘地鐵站B1出口（步行2分鐘） 電話：(852) 3622 3199 / 3622 3198 中醫深入解析常見痛症根源，提供個人化解決方案，助您重獲無痛人生！   #保信堂   #觀塘中醫診所   #中醫痛症管理   #腰間盤突出   #針灸   #推拿   #物理治療   #痛症治療   #復位

新一年保信堂繼續守護你全家健康，祝願大家身壯力健，脈通氣順，百病不侵！ 【新春營業安排】 年廿九（16/2）下午1時起休診 年初七（23/2）恢復看診 保信堂中醫診所 地址：九龍觀塘成業街6號泓富廣場22樓2205室 觀塘地鐵站B1出口（步行2分鐘） 電話：(852) 3622 3199 / 3622 3198 中醫深入解析常見痛症根源，提供個人化解決方案，助您重獲無痛人生！ #保信堂   #觀塘中醫診所   #中醫痛症管理   #腰間盤突出   #針灸   #推拿   #物理治療   #痛症治療   #復位

今日係每個月第一個星期五恆常長者上門探訪活動，就快新年，我們一班義工朋友帶上好多禮物送俾長者們，希望佢哋可以度過一個愉快而健康的新年！ 陳伯最近一直有痛症問題，同時也患有前列腺腫瘤，需要服食大量西藥，佢話自己已經80歲人，所以唔會再接受任何化療，手術等治療，雖然佢篤信中醫治療，但係高昂嘅費用都令到佢卻步。當我們送上中醫義診劵的時候，楊伯好擔心咁問我哋機構是否真係只要付款80元就可以提供到中醫問診，三日中藥，免費針灸同免費按摩服務，佢同我哋講自己曾經去過某些中醫慈善機構，佢哋嘅義診只係唔收診金，藥費都要收取五百幾元，雖然有醫療劵，但係佢都系負擔唔起，亦非常擔心我哋是否只係騙佢上門之後會收取高昂藥費，經過我哋多番解釋之後，佢即刻要我幫佢預約下個星期一前往保信堂，仲話如果真係咁平的話，佢一個星期可以來兩次都冇問題。 農曆新年即將來臨，我們在此提前預祝老友記們身體健康！身心快樂！ @每個人 #慈善機構   #中醫義診   #上門探訪   #長者活動   #社區活動   #慈善

立即留言獲得中醫師推薦進補湯水貼士！ 現代都市生活繁忙，熬夜加班、久坐少動、飲食失衡、壓力纏身成常態，體質虛寒成為都市人的健康通病，而氣虛、血虛、陰虛、陽虛是常見亞健康問題，看似無大礙，卻總會影響日常生活和心情，立即看看你是否也受以下症狀困擾： 氣虛：頭暈耳鳴、面色蒼白、精神不振、四肢乏力 血虛：心悸失眠、皮膚乾燥、面色萎黃、月經量少 陰虛：口乾咽燥、潮熱盜汗、腰膝酸軟、大便乾結 陽虛：食慾不振、手腳冰涼、大便黏稠、夜尿頻多 想透過養生改善症狀，立即留言「進補」，小編將為您送上中醫師推薦進補湯水貼士！ 除了以上症狀，更有不少人伴隨氣血兩虛、陰陽失衡的復合問題，如身體虛弱情況較嚴重，便需要配合藥物等治療手段，建議預約到保信堂由註冊中醫師整合治療，標本兼顧，根治問題源頭！ 保信堂中醫診所 地址：九龍觀塘成業街6號泓富廣場22樓2205室 觀塘地鐵站B1出口（步行2分鐘） 電話：(852) 3622 3199 / 3622 3198 中醫深入解析常見痛症根源，提供個人化解決方案，助您重獲無痛人生！ #保信堂   #觀塘中醫診所   #中醫痛症管理  

再次感謝 榮川愛心基金  過去一年嘅贊助，同時也感謝AM730嘅訪問，未來期待與更多企業合作，實踐ESG服務，讓更多有需要人士得到幫助！ 2026年我們除咗繼續服務長者之餘，希望可以幫助一直默默為我們服務的一班清潔工人的健康，佢哋長期在惡劣的環境下工作，工作時間長，體力需求高，人工底，導致身體狀況有很多問題發生而冇時間和金錢去處理。 #慈善服務   #中醫健康   #中醫義診   #弱勢社群   #清潔工人   #痛症   #慈善   #ESG

不經不覺我哋中醫師已經進駐咗大埔善樓一個月了，過去一個月來我哋中醫師逢星期一三五都全日為善樓宏福苑居民提供免費中醫治療服務。由於善樓位置偏遠，在送藥過程中都遇到唔少問題，但係無論如何，只要有需要，我哋同事一定會盡力解決問題，繼續為佢哋服務。 雖然事隔已經有一段時間，但係居民經歷今次重大災害後情緒和身體多少都受影響，我們相信長期的支援一定可以在身心靈方面幫助到佢哋。 今次服務能夠順利舉辦，一定要感謝之前來自商界嘅一筆捐款，有佢哋嘅支持才有今次中醫義診服務。 感謝大家用不同嘅方式去支持社會上有需要嘅人士，為社會服務！ #宏福苑火災   #善樓   #中醫義診   #社會服務   #緊急援助

過去一年感謝 榮川愛心基金  的贊助，讓我們可以衝出九龍東觀塘去到荃灣區為 #明愛荃灣社區客廳  一班劏房戶，低收入家庭提供免費中醫義診服務。由於服務非常受歡迎，我們亦發現佢哋有好多情緒和健康上的各種問題，所以決定今年繼續為佢哋提供中醫義診服務，第一日已經有十幾位街坊參與，期待我哋嘅服務可以改善佢哋嘅生活質素，健康快樂地生活。 歡迎大家支持今次活動 愛心捐款：  Bank Name： BANK OF COMMUNICATIONS (HONG KONG) LIMITED(交通銀行) Account Name： PO SHUN TONG LTD 保信堂有限公司 Account No: 382 841 1006809 01 或 FPS ID #110685054 慈善牌照號碼：91/19292 如需收據請提供入數單據（100元以上）whatsapp聯絡我們： https://wa.me/85291653199?text=支持明愛荃灣社區客廳

感謝 榮川愛心基金  過去一年嘅贊助，透過佢哋嘅贊助我哋為全港弱勢社群提供超過1000人次嘅免費中醫服務，其中包括聽障人士，單親媽媽，劏房戶，新來港人士，獨居長者等，服務亦由九龍東觀塘擴展到九龍新界，期間亦得到好多友好機構信賴一齊服務社會。 我們一直都推廣跨代共融，趁著今次機會我們邀請到一班可愛的小朋友載歌載舞，為今次活動增添不少活力，同時也得到我們長期服務的長者中心老友記支持展示佢哋嘅演藝才能，令今次嘅活動更有意義。 今次活動得到街坊嘅歡迎係來自友好機構嘅支持，佢哋派咗好多義工朋友擺設攤位為街坊提供不同類型嘅健康服務。 每次大型活動都需要大量義工朋友維持秩序，非常感謝一直以來支持我哋嘅地政總署義工隊朋友們，佢哋專業嘅義工經驗令我哋今次活動順利完成。 最後當然要感謝兩位義務司儀 #貴花田   #伍曼儀  女士，佢哋嘅專業令今次活動增加不少娛樂。 #中醫健康活動   #社區服務   #濟眾堂   #療愈人生   #醫藝一心   #潔緣原始點健康促進會有限公司   #Neverlandkids   #香港基督教培道聯愛會高超道仁愛敬老中心   #NG

上個星期五係我哋第二次參加由香港基督教服務處主辦的芬蘭木柱共融盃，感謝一直以來支持我們的義工朋友們抽空代表保信堂參加企業組比賽，今屆競爭非常激烈，我們義工朋友都非常投入比賽。期待明年可以繼續參加咁有意義嘅活動，將健康運動帶給全港長者！ #新興運動   #芬蘭木柱   #長者健康運動   #香港基督教服務處   #共融

今個星期日舉行嘅【中醫健康推廣日暨感謝禮】，將有多個支持機構呈獻才藝表演、長者健康體操和中醫師健康講座，為街坊帶來歡樂及健康資訊，無論大人小朋友都玩得開心，千萬不要錯過！ 除了表演節目，現場提供免費中醫義診服務，由專業中醫師一對一把脈診症，建議日常調理方法，更提供中醫痛症處理和按摩體驗，幫助街坊環節身體疼痛不適，宣揚中醫養生理念。 到場參與者均可獲保信堂精心準備的小禮品（數量有限，送完即止），無需報名，免費入場，記得約埋親朋戚友一起來啦！ 活動詳情 日期：2026年1月25日 (星期日) 時間：中午12時 – 下午5時 地點：藍田麗港城商場中庭 精彩活動：中醫義診、中醫痛症處理、按摩體驗、長者才藝表演、兒童舞蹈及歌唱表演 #保信堂   #中醫義診   #中醫痛症處理   #按摩推拿   #麗港城商場   #中醫健康推廣日   #痛症舒緩

香港有不少人受長期痛症困擾，小編總計了2025年度最常見三大痛症！立即留言話俾小編知您有冇中？ 坐骨神經痛 肱骨外上髁炎（網球手） 肩周炎（五十肩） 如果您與身邊的親友患有以上痛症，或受其他病痛困擾，歡迎蒞臨【保信堂—中醫健康推廣日暨感謝禮】，屆時將提供免費中醫義診服務，由專業醫師一對一把脈診症，提供調理建議。 現場開放中醫痛症處理及按摩體驗，精準舒緩肩頸腰腿不適，向街坊普及中醫理論知識，更有導師講解長者防跌運動！ 到場參與者均可獲保信堂精心準備的小禮品（數量有限，送完即止），無需報名，免費入場，記得約埋親朋戚友一起來啦！ 活動詳情 日期：2026年1月25日 (星期日) 時間：中午12時 – 下午5時 地點：藍田麗港城商場中庭 精彩活動：中醫義診、中醫痛症處理、按摩體驗、長者才藝表演、兒童舞蹈及歌唱表演 #保信堂   #中醫義診   #中醫痛症處理   #按摩推拿   #麗港城商場   #中醫健康推廣日   #痛症舒緩

溫情啟幕！秉承守護鄰里健康的初心，保信堂將於1月25日舉辦中醫健康推廣日暨感謝禮，以回饋街坊一路以來的信賴與支持。 現場提供免費中醫義診服務，專業醫師一對一把脈診症、調理建議；同步開放中醫痛症處理及按摩體驗，精準舒緩肩頸腰腿不適，讓街坊感受中醫養生魅力。 文藝環節同樣精彩，長者才藝盡顯夕陽風采，兒童歌舞表演洋溢童真活力，老少同樂充滿歡樂氛圍。 到場參與者均可獲保信堂精心準備的小禮品（數量有限，送完即止），無需報名，免費入場，記得約埋親朋戚友一起來啦！ 活動詳情 日期：2026年1月25日 (星期日) 時間：中午12時 – 下午5時 地點：藍田麗港城商場中庭 精彩活動：中醫義診、中醫痛症處理、按摩體驗、長者才藝表演、兒童舞蹈及歌唱表演 #保信堂   #中醫義診   #中醫痛症處理   #按摩推拿   #麗港城商場   #中醫健康推廣日   #痛症舒緩