上個星期五係跨入2026年的第一次長者上門探訪，雖然人少少，但係我哋都探訪咗8戶長者。果日天氣開始寒冷，我哋除咗為長者送上頸巾同厚襪之外，當然唔少得嘅一定係我哋嘅中醫長者義診劵等佢哋可以調理下身體。 每次探訪長者過程中我哋都在他們身上學習到好多人生道理，每個長者嘅人生經驗唔同，所以佢哋面對嘅困難都唔一樣，但係總有我們學習的地方。 最記得其中一位婆婆2024年面對仔女移民，自己兩次分別跌斷腳同手，同時在拆石膏嘅同一日丈夫突然離世，之後仲不幸檢查到自己患上癌症，但係佢都用樂觀嘅態度積極面對，我哋傾咗好耐，佢自己都希望我哋可以提供多一些探訪活動俾其他長者，佢都話唔係好多長者同佢一樣咁樂觀，好需要心靈上的幫助。 歡迎大家加入我們義工團隊一齊去探訪長者向長者學習！ https://chat.whatsapp.com/CLrgvYSeiJiF2kXSU1cKEs #長者探訪   #關心長者   #社區服務   #長者健康   #關懷社區

今日一早一位住秀茂坪嘅婆婆來到保信堂，佢都係因為上次做地區中醫講座嘅時候認識到我們，今次主要都係因為兩只膝頭痛到行唔到路，同時條腰都痛到企唔直，希望上來揾中醫師幫手針灸治理一下。等候期間我們按摩師先為佢按摩了一下腰部放鬆肌肉，之後中醫師再為佢做針灸治療，然後再開咗3日中藥。由於該長者有領取政府綜援，故此我們只收取80元就可以有以上服務。 #中醫義診   #痛症治療   #痛症   #膝頭痛   #長者健康   #綜援長者   #慈善機構   #保信堂

中風者年齡越趨年輕，唔止長者，連中年人都有可能中招！高壓工作、飲食唔均衡、缺乏運動，都係隱形殺手。 常見中風3大警號： 突然面歪：笑起上嚟一邊垂低 突然手軟：一邊手腳無力、拿唔穩嘢 突然講唔清：說話含糊、聽唔明人講嘢 如果留意到有以上情況，建議盡快求診或進行全面身體檢查！如果未有症狀，平日都應養成健康習慣： 定期量血壓、控血糖血脂 戒煙少酒、多走動 均衡飲食、早睡早起 適量運動或拉筋，不要輕視痛症 如有肩頸僵硬、關節痛、腰背痛等筋骨不適，可以來到保信堂，由中醫師檢查體質、舒緩痛症，讓身體更穩健！ 保信堂中醫診所    地址：九龍觀塘成業街6號泓富廣場22樓2205室 觀塘地鐵站B1出口（步行2分鐘） 一般查詢：info@poshuntong.org 中醫查詢：health@poshuntong.org 電話：(852) 3622 3199 / 3622 3198 想了解中風後如何安全行路、強化下肢？1月限定復康工作坊等你參加，名額有限，快啲報名啦！  https://wa.me/85291653199/?text=你好我想報名1月10日物理治療講

為區內友好機構關護長者協會提供長者免費中醫講座，中醫師為不同健康狀況嘅長者提供了適合佢哋嘅冬季食療以及簡單嘅穴位按摩，最後當然要介紹一下我們的中醫服務。 #中醫講座   #社區服務   #長者健康   #中醫義診   #關護長者協會

成日覺得 頭暈、手腳冰冷、夜晚瞓唔着？ 呢啲都係中醫常見嘅「氣血不足」症狀。 當身體氣血唔夠，唔單止容易疲倦，仲會影響睡眠、專注力同免疫力，長期落去仲可能加重痛症同體質問題。 保信堂由 註冊中醫主理，專注為長者及都市人提供針對性調理方案。 我們會先為你進行 體質評估，再配合： 針灸 拔罐 推拿 中藥調理 雙管齊下，幫助改善血氣循環，提升精神狀態，令你由內到外回復活力。  好多客人反映，接受療程後不但頭暈減少，手腳暖咗，夜晚瞓得更安穩，精神亦明顯改善。  唔好再拖，健康要即刻行動！ 保信堂中醫診所   地址：九龍觀塘成業街6號泓富廣場22樓2205室 觀塘地鐵站B1出口（步行2分鐘） 一般查詢：info@poshuntong.org 中醫查詢：health@poshuntong.org 電話：(852) 3622 3199 / 3622 3198 #保信堂   #中醫診所   #觀塘   #氣血不足   #中醫調理  #針灸 #中藥 #改善體質 #香港中醫 #長者健康 #都市人養生 #健康由今日開始

在這個充滿感恩的日子，願每一位長者、每一個家庭，都被關愛與健康圍繞。 邁向新一年，保信堂會繼續推廣中醫保健和社區服務，一齊好好養生、好好生活。 #保信堂 #聖誕快樂 #聖誕平安 #關愛長者 #中醫保健 #社區服務 #健康同行

首度參與並獲嘉許成為「 #賽馬會齡活城市全城長者友善計劃  』2024/2025」參與機構，並獲頒「全城‧長者友善」證書及標籤，感謝大會對保信堂過往服務的肯定。   #賽馬會齡活城市   #全城長者友善計劃    #長者服務   #關愛長者   #社區關懷   #中醫義診   #慈善服務

親愛的中風康復者及家屬們： 中風後下肢無力、走路不穩，常讓人卻步，影響日常生活獨立性! 本次工作坊由資深物理治療師親自指導，專為中風後步行問題設計，一次過教曬實用技巧： 正確肌力與平衡練習，避免錯姿勢養壞習慣 漸進式步行訓練，提升耐力與協調性 輔具使用 + 家居練習方法，復康更有效率 現場個別指導，解答你嘅疑難，學識點樣喺屋企自己練！ 這係**一次性限定工作坊**，機會難得！無論中風初期定慢性期都啱參加，一齊把握復康黃金機會，重返積極生活！ 日期：1月10日（星期六） 時間：下午3:00 - 5:00 地點：保信堂（觀塘成業街6號泓富廣場2205室） 費用 ：港幣50元（將全數捐贈保信堂幫助有需要長者義診） 名額有限，滿額即止！ 立即報名啦   https://wa.me/85291653199/?text=你好我想報名1月10日物理治療講座 我哋等你一齊邁出穩健第一步～

第一次嚟保信堂睇症，究竟會發生咩事？ 唔使緊張，一齊跟住鏡頭行一轉 ① 中醫望聞問切 由註冊中醫師詳盡了解你嘅狀況，透過望、聞、問、切四診，分析體質同痛症原因，搵出唔舒服嘅「根源」。 ② 治療前舒緩準備 職員會細心幫你安頓同放鬆，教你點樣擺位最舒服，等你可以安心接受治療。 ③ 認識治療儀器：磁療機＋瓷溫機 透過磁療機幫助促進血液循環、舒緩肌肉緊張； 配合瓷溫機溫和發熱，為局部位置「暖身」，減輕酸軟僵硬感覺，令之後治療更事半功倍。 由睇症、講解到治療，每一步都有人陪你行，唔使一個人面對痛症。 下一集，我哋會再同你介紹實際治療過程，記得留意《保信堂治療流程 Part 2》！  觀塘成業街6號 泓富廣場22樓2205室  Whatsapp查詢及預約：9165 3199  電話查詢及預約：3622 3199  保信堂網站了解更多： https://www.poshuntong.org/ #保信堂   #中醫保健   #中醫診症   #望聞問切   #磁療  #瓷溫機 #痛症治療 #長者保健 #都市痛症

真相：唔單止睡眠不足，仲可能係「氣血虧虛」或肝火上炎。長期捱夜令腦部同眼睛得唔夠休息，氣血運行不暢，引致頭痛、眼矇、精神差，甚至影響情緒同睡眠質素。 常見原因 睡眠不足，腦部得唔夠時間修復 長時間盯螢幕，眼疲勞連帶頭部緊繃 作息亂，肝氣鬱結或氣血不足 壓力大，情緒波動加重頭痛 保信堂紓緩小貼士 盡量午夜前瞓，固定作息時間 用電腦/電話每30分鐘望遠20秒休息眼 試飲枸杞紅棗茶，補氣養血 簡單按太陽穴，舒緩緊張 中醫痛症評估，配合針灸、穴位推拿及個人化調理方案，幫助改善氣血循環，回復精神清爽 頭痛困擾唔少時？即刻預約保信堂註冊中醫師，望聞問切為你度身訂造調理方案！  地點：觀塘成業街6號 泓富廣場22樓2205室  Whatsapp查詢及預約：9165 3199  電話查詢及預約：3622 3199  保信堂網站了解更多 https://www.poshuntong.org/ #保信堂   #都市痛症大破解   #捱夜頭痛   #失眠頭痛   #氣血虧虛   #中醫痛症   #針灸推拿   #健康生活   #都市人必讀   #痛症舒緩   #生活小

每日天未光，清潔工人已經默默走上街頭，風吹雨打、日曬雨淋，為我哋嘅城市帶來整潔與秩序。他們長時間彎腰、搬重物、重複性動作，膝蓋、腰背、肩頸痛症成為常態，卻往往無暇照顧自己。 我哋深知佢哋嘅辛勞，也經常為附近清潔工人提供免費中醫診斷與針灸治療，舒緩痛症、改善血液循環，讓佢哋可以行得輕鬆、瞓得安穩。   針灸點樣幫到佢哋？ -   舒緩肌肉緊張與痠痛 ，減輕長期勞動帶嚟嘅不適； -   促進血液循環與新陳代謝 ，幫助身體修復； -   減少發炎與腫脹 ，特別對膝關節痛、腰椎勞損有明顯改善； -   提升睡眠質素與精神狀態 ，令佢哋更有力量面對每日挑戰。 如果你都想出一分力，歡迎聯絡我哋，一齊為城市英雄加油！ 愛心捐款：  Bank Name： BANK OF COMMUNICATIONS (HONG KONG) LIMITED(交通銀行) Account Name： PO SHUN TONG LTD 保信堂有限公司 Account No: 382 841 1006809 01 或 FPS ID #110685054 慈善牌照號碼：91/192

婆婆上個星期六來聽完講座話有信心我哋物理治療師幫到佢。