📢 你屬於邊種痛症族？
- Po Shun Tong
- 8月29日
- 讀畢需時 1 分鐘
長期低頭滑手機？成日翹腳？熬夜追劇？定係成日搬重物？
呢啲生活習慣，可能就係你痛症嘅元兇！
4 大痛症族：
A. 低頭族 — 頸椎長期受壓，易出現肩頸痛
B. 翹腳族 — 骨盆歪斜，腰痛同膝痛隨時搵上門
C. 熬夜族 — 身體修復時間不足，痛症更難痊癒
D. 搬重物族 — 腰背負擔大，容易拉傷或椎間盤突出
留言話我知：你係邊一族？
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保信堂小貼士： 改變日常習慣 + 定期伸展，先可以真正減低痛症風險。 如有需要，歡迎到 保信堂 由專業治療師為你檢查同舒緩痛症，幫你重拾輕鬆自在嘅生活。
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