你係咪都有呢啲情況 搬抱病人之後，腰背即刻痠痛 長時間企立，膝蓋開始發緊 肩頸成日繃緊，好似「硬晒」咁 點解會咁？ 長時間企立令腰椎長期受壓 搬抱或推動病人增加腰背負荷 重複彎腰動作加劇關節磨損 缺乏伸展，肌肉長期緊張。 日常舒緩小貼士 每隔 1–2 小時伸展腰背同肩頸 搬抱病人時屈膝發力，減低腰椎壓力 工作間隙輕輕轉動肩頸，促進血液循環。 保信堂建議 唔好等到痛到影響工作先處理。 保信堂提供專業中醫痛症評估＋針灸／推拿治療，幫你搵出根源，等你可以專心照顧病人，唔再被痛症分心。 地點：觀塘成業街6號 泓富廣場22樓2205室 Whatsapp查詢及預約：9165 3199 電話查詢及預約：3622 3199 保信堂網站了解更多 https://www.poshuntong.org/ #保信堂   #磁療   #膊頭痛   #肩頸痛   #磁力復活   #輕鬆無痛 #頸椎保養   #辦公室健康 #護頸 #預防勝於治療   #上班族健