🖥 螢幕高度不對，頸椎壓力翻倍！
- Po Shun Tong
- 6天前
- 讀畢需時 1 分鐘
你知唔知，當你低頭 15 度，頸椎承受嘅重量已經好似揹住一個小朋友咁重；如果螢幕太低，你可能長時間承受高達 27 公斤 壓力！呢啲壓力日積月累，容易令你出現肩頸酸痛、頭痛，甚至手麻等問題。
正確做法：
螢幕上緣與眼睛平行，避免長時間低頭
坐姿自然放鬆，手肘保持約 90 度
椅背支撐腰部，減低脊椎負擔
保信堂治療師小貼士： 冇支架？用書墊高螢幕都得！細細個調整，頸椎會好感激你，長遠仲可以減少痛症風險。
如果你已經持續感到不適，最好直接嚟保信堂，俾專業治療師幫你舒緩同調整，效果更安心。
地點：觀塘成業街6號 泓富廣場22樓2205室 Whatsapp查詢及預約：9165 3199
電話查詢及預約：3622 3199
保信堂網站了解更多
留言