#健康生活

【都市痛症大破解｜成日捱夜易頭痛？】

真相：唔單止睡眠不足，仲可能係「氣血虧虛」或肝火上炎。長期捱夜令腦部同眼睛得唔夠休息，氣血運行不暢，引致頭痛、眼矇、精神差，甚至影響情緒同睡眠質素。常見原因睡眠不足，腦部得唔夠時間修復長時間盯螢幕，眼疲勞連帶頭部緊繃作息亂，肝氣鬱結或氣血不足壓力大，情緒波動加重頭痛保信堂紓緩小貼士盡量午夜前瞓，固定作息時間用電腦/電話每30分鐘望遠20秒休息眼試飲枸杞紅棗茶，補氣養血簡單按太陽穴，舒緩緊張中醫痛症評估，配合針灸、穴位推拿及個人化調理方案，幫助改善氣血循環，回復精神清爽頭痛困擾唔少時？即刻預約保信堂註冊中醫師，望聞問切為你度身訂造調理方案！地點：觀塘成業街6號泓富廣場22樓2205室 Whatsapp查詢及預約：9165 3199 電話查詢及預約：3622 3199 保信堂網站了解更多 https://www.poshuntong.org/ #保信堂 #都市痛症大破解 #捱夜頭痛 #失眠頭痛 #氣血虧虛 #中醫痛症 #針灸推拿 #健康生活 #都市人必讀 #痛症舒緩 #生活小

【一分鐘教你行去保信堂】

保信堂位於觀塘市中心，地點交通便利，由觀塘地鐵站 B1 出口出發，只需兩分鐘步程，就能輕鬆到達。無論初次到訪還是長者，都可以跟住影片安心找到方向歡迎轉發比有需要嘅朋友！保信堂以專業中醫診症與貼心服務，為你帶來更安心的健康體驗。地址：九龍觀塘成業街 6 號泓富廣場 22 樓 2205 室交通：觀塘地鐵站 B1 出口（步行 2 分鐘）預約查詢電話：9165 3199 一般查詢：info@poshuntong.org 中醫查詢：health@poshuntong.org #保信堂 #觀塘生活 #中醫診所 #交通便利 #健康生活 #觀塘地鐵站 #香港中醫 #Lifestyle健康 #診症體驗

【都市痛症大破解｜手腕痛＝打字太多？】

真相：除咗過度使用，仲可能係「腕管綜合症」或姿勢問題。手腕長期受壓，會令正中神經受影響，出現麻痺、刺痛，甚至延伸到手指同手臂。常見原因 - 長時間用滑鼠／鍵盤，重複性動作 - 姿勢不良，手腕長期屈曲 - 過度勞損或舊患發炎 - 中年人士退化，腕管空間縮窄保信堂紓緩小貼士打字時手腕平放，避免長期屈曲每 30 分鐘伸展手腕，甩手放鬆需要時可用護腕減低壓力簡單拉筋，促進血液循環中醫痛症評估，配合針灸、推拿及個人化護理方案，幫助舒緩手腕不適，改善血液循環，令雙手回復靈活自在 #保信堂 #都市痛症大破解 #手腕痛 #滑鼠手 #腕管綜合症 #中醫痛症 #針灸推拿 #健康生活 #都市人必讀#痛症舒緩 #生活小貼士

🌿【中西合璧．解決痛症】🌿

感謝物理治療師劉佩儀 Betty 今日蒞臨保信堂，為大家帶來一場深入淺出的痛症分享會！年紀輕輕的 Betty 不但係香港註冊物理治療師，更遠赴內地拜師學習中醫，並於香港中文大學完成針灸碩士學位，實力非凡！今次活動以「中西醫結合」為主題，透過經絡與穴位講解，結合物理治療角度分析，讓參加者親身體驗即時舒緩痛症的效果，現場反應熱烈，掌聲不斷！活動同時由我們的中醫師進行望聞問切，深入了解每位參加者的身體狀況，並提供中藥調理建議，令整個活動更臻完善，真正做到身心合一的療癒體驗。再次感謝 Betty 的專業分享，期待未來有更多合作機會，一起為大家的健康出一分力！ #保信堂 #中西合璧 #痛症舒緩 #物理治療 #中醫針灸 #健康生活