你係咪都有呢啲情況 搬抱病人之後，腰背即刻痠痛 長時間企立，膝蓋開始發緊 肩頸成日繃緊，好似「硬晒」咁 點解會咁？ 長時間企立令腰椎長期受壓 搬抱或推動病人增加腰背負荷 重複彎腰動作加劇關節磨損 缺乏伸展，肌肉長期緊張。 日常舒緩小貼士 每隔 1–2 小時伸展腰背同肩頸 搬抱病人時屈膝發力，減低腰椎壓力 工作間隙輕輕轉動肩頸，促進血液循環。 保信堂建議 唔好等到痛到影響工作先處理。 保信堂提供專業中醫痛症評估＋針灸／推拿治療，幫你搵出根源，等你可以專心照顧病人，唔再被痛症分心。 地點：觀塘成業街6號 泓富廣場22樓2205室 Whatsapp查詢及預約：9165 3199 電話查詢及預約：3622 3199 保信堂網站了解更多 https://www.poshuntong.org/ #保信堂   #磁療   #膊頭痛   #肩頸痛   #磁力復活   #輕鬆無痛 #頸椎保養   #辦公室健康 #護頸 #預防勝於治療   #上班族健

你係咪都有呢啲情況？ 開車超過 1 小時，腰背開始痠痛 落車時覺得腿麻、行路唔順 頸肩長期緊繃，好似「硬晒」咁 點解會咁？ 長時間坐姿令腰椎承受壓力 路面震動加劇關節磨損 單邊用力（踩油門／剎車）令骨盆歪斜 缺乏伸展，肌肉長期緊張 日常舒緩小貼士 每隔 1–2 小時落車行...

你知唔知，當你低頭 15 度，頸椎承受嘅重量已經好似揹住一個小朋友咁重；如果螢幕太低，你可能長時間承受高達 27 公斤 壓力！呢啲壓力日積月累，容易令你出現肩頸酸痛、頭痛，甚至手麻等問題。 正確做法： 螢幕上緣與眼睛平行，避免長時間低頭 坐姿自然放鬆，手肘保持約 90 度...

保信堂專業磁療 促進血液循環 舒緩膊頭、頸同腰嘅痠痛 幫你搵返動作嘅自由感 酸痛留低，將輕盈帶返屋企。 地點：觀塘成業街6號 泓富廣場22樓2205室 Whatsapp查詢及預約：9165 3199 電話查詢及預約：3622 3199 保信堂網站了解更多...

【保信堂・醫義同行計劃｜你看診・我贈醫】 在保信堂，每一次看診不只是照顧自己，更是為社區長者送上一份健康支持。 透過「醫義同行計劃」，凡於保信堂自費診症，即可獲發一張「醫義同行長者義診券」，代表我們將為一位有需要的長者提供一次全免中醫義診服務（包括問診＋藥或針灸），特別針對...

【磁力療癒 × 社區關愛｜保信堂誠意呈獻】 你知道嗎？電磁波治療（PEMF）唔只係高科技，更係一種深層次、溫柔無創嘅療癒力量。 PEMF，即係脈衝電磁場療法，原理係透過電磁脈衝產生高強度頻率嘅電磁波，呢啲電磁波具有極佳嘅穿透力，連衣物、石膏都阻擋唔到，可以直達患處幫助修復。...

常見痛症你中幾多？ 1) 頸痛 2) 腰背痛 3) 關節痛 想解決以上問題？即刻黎嚟保信堂搵我哋啦！我哋有專業中醫師同各類專業儀器，幫你舒緩痛楚！ 除左以上痛症，你哋平時仲會邊度痛？留言話比小編知啦！ #保信堂 #常見痛症#痛症解決#都市病#中醫治療#痛症治療

保信堂即日起為65歲以上長者提供免費推拿服務！ 凡前往睇中醫嘅長者，即可享有 肩、頸、膊、膝、小腿 部位的免費推拿服務，舒緩肌肉，改善血氣循環。 推拿時間：約15分鐘 地點：保信堂(觀塘成業街6號泓富廣場2205室) 費用：**全免！**...

今日我們獲邀去到天水圍為學校提供中醫講座，主題係中醫如何抗壓養生，中醫師現場教授簡單穴位按摩如何舒緩情緒和工作壓力。 現今社會市民面對家庭，事業和經濟上的種種壓力，適當的中醫調理可以幫助大家 。 #保信堂   #中醫講座   #學校活動   #中醫義診   #長者服務  ...

今日我們首次與 #我愛起義  義工隊合作為 香港基督教服務處　躍動晚年及社區照顧服務    樂暉長者地區中心    60位行路不便，綜援，獨居，雙老長者提供上門煮食服務，近30位義工朋友分工合作，煮食，上菜，分餸，清洗碗碟等不同崗位的義工朋友合作無暇！同時今次的菜式都非常適...

保信堂一直堅持為地區有需要長者提供免費中醫義診服務(包括免費3日中藥及免費針灸服務) 過去一年多已經服務3000多人次。今次感謝 榮川愛心基金   對保信堂服務的信任和支持，全力贊助港幣三十五萬元為弱勢社群提供中醫教育義診活動，未來一年我們將會聯同同行機構 醫藝一心...

好消息好消息! 新一年新開始， #保信堂  同 #長者安居協會合作 ，只要您係一線通平安鐘™用戶，透過 #長者安居協會  7/24服務支援中心職員轉介，就可以得到保信堂免診金惠顧中醫診症服務並以優惠價$80領取三日中藥，另外如果係領取綜援之用戶，並透過長者安居協會職員轉介及...

好多長者都會有長期失眠和情緒問題，中醫在這方面有佢哋一套治療方法。中藥可以幫助調理身體內部的氣血平衡，減輕壓力和焦慮，同時佢哋會結合針灸在特定穴位刺激身體，調整氣血流動，改善情緒和心理健康。 #中醫   #中醫治療   #精神治療   #針灸   #穴位   #食療  ...

老友記唔好忽視頭暈問題，今日早上我們聯同浸會大學中醫藥學院中醫師為牛頭角一班長者提供關於頭暈的中醫處理方法。中醫一向注重治未病，所以在平常生活當中我們需要經常懂得如何調理身體，在醫師講到食療的時候，依班老友記特別開心，將醫師提供的食療全部用相機影底，當然我們最後都會透過中心...

事隔半年，我們又再來到與20多位聾啞人士會面，今次我們還給他們帶來一次從來沒有嘗試過的聾啞人士中醫講座，最主要都係想佢哋了解中醫文化，認識中醫治療的一些基本知識。由於資源問題，依班老友記全部都係第一次聽中醫講座，當中有2位之前都有嘗試睇中醫，但係由於溝通問題最後卻步。一開始...

能夠堅持做到每個月一次的地區長者中醫義診活動，除咗要多謝相關合作單位之外，最最最需要感謝的係一班熱衷於做慈善公益活動的中醫師，中醫師天生有一種服務大眾的使命感，他們願意付出自己寶貴的時間造福社會。今日我哋來到油塘 #香港基督教培道聯愛會高超道仁愛敬老中心 為30多位長者提供...

今日我們又再去到 #九龍城地區康健站 為佢哋嘅會員提供牙醫講座，雖然現場地方有限人數唔多，但係佢哋安排咗網上直播，方便一些行動不便的長者一齊聆聽。最後問答環節，無論係現場還是在網上都有很多長者提問關於牙齒護理問題。 #長者健康 #健康講座 #牙醫講座 #牙周病 #天使牙科中...

每個禮拜二的長者探訪活動來到第三週，今日我哋去到秀茂坪區做探訪，秀茂坪區的長者相對來講年齡比起藍田和順利邨都比較年輕，但係人口就比較多，所以長者服務需求都非常大。今天雖然黃雨，但係一班義工朋友都非常準時，令我們的探訪活動得以順利完成。原來今日有一位受訪者係我哋保信堂的受惠者...

今日受 #深水埗地區康健中心 邀請為他們會員提供中醫講座，痛症一直都係長者們最大的敵人，所以我們中醫師都係以痛症為主題為長者們解答各種痛症問題。未來保信堂希望可以將中醫講座推廣到企業方面，為更多社會上的照顧者提供正確中醫知識！ #中醫講座 #痛症 #背痛 #膝關節痛...

保信堂關心長者身心靈健康，除咗不斷推廣中醫文化之外，我們都會舉行不同類型的健康講座，今日有幸得到 #油尖旺地區康健站 邀請為他們提供牙醫講座，同時都感謝 #天使牙科中心 委派牙醫提供專業牙科知識給70多位現場和zoom 參與的會員。...